Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 64,09g | Prot: 56,71g | Carbh: 114,49g.
Desayuno: Kuymak, Marul, Maydanoz, Roka Marulu, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Cena: Havuç, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Elma, Yeşil Elma, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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294 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de serapks
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