Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 68,27g | Carbh: 159,48g.
Desayuno: Indomaret Selai Coklat, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau, Maestro Thousand Island Salad Dressing, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Saus Teriyaki. Cena: Sandwich Telur dan Keju. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de refikailmanu
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