Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2134 kcal
|
Grasa: 67,52g | Prot: 174,59g | Carbh: 209,18g.
Desayuno: Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Maxler Глютамин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Иван-Поле Коллаген, Maxler BCAA Powder, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром, Макфа Макароны Отварные, Вологодское Льняное Масло , Сухие Семена Чиа. Cena: ВкусВилл Сырники из Творога 5%. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iveeskela
|