Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 100,48g | Prot: 134,94g | Carbh: 189,39g.
Desayuno: Thüringer Landstolz La Provence Pastete, Kerrygold Butter Gesalzen, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Mittag Phantom. Cena: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Lotus Bio-Gemüse-Bällis "Mozzarella", Coca-Cola Coca-Cola, Kerrygold Butter Gesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Kaffee. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rollo.r
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