Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 76,59g | Prot: 81,63g | Carbh: 172,12g.
Desayuno: Doce de Leite, Bauducco Torrada Multigrãos, Limão, Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Cena: Ovo, Canela, Ducoco Flocos de Coco Úmido e Adoçado , Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RutinhaSP.
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