Diario de Jamaikawaii, 29 dic. 22

so mein Höchstgewicht war dieses Jahr Ende Oktober/ Anfang November 130 kg und ich schließe das Jahr mit 122 kg ab ❤️ nächstes Jahr wird fleißig weiter gemacht und dem Diabetes der Mittelfinger gezeigt 😁

122 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2121 kcal

Grasa: 102,03g | Prot: 109,21g | Carbh: 184,66g.   Desayuno: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Almuerzo: Star Marke Schmand 24% Fett, Tomatenmark, Gemüse, 1001 Delights Manti. Cena: Vapiano Insalata Caprese, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Parmesan (Gerieben), REWE Feine Welt Rinder-Carpaccio. Pasa Bocas / Otros: Kinder Überraschung, Orangen. más...

2947 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...