Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 29,48g | Prot: 49,40g | Carbh: 159,86g.
Desayuno: Koffie, Campina Magere Yoghurt, Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts. Almuerzo: AH Flinterdunne Kipfilet, Aldi Extra Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Heinz Sandwichspread Naturel, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g). Cena: Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, Wasa Volkoren Cracker, Unox Tomaat Groente Soep. Pasa Bocas / Otros: Appel, LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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