Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2014
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 35,87g | Prot: 55,92g | Carbh: 336,28g.
Desayuno: Griesson Schokokeks Vollmilch, Aldi Activ-Schorle Apfel-Himbeere-Granatapfel. Almuerzo: Aldi Salami, Mischkornbrot, Tee mit Zucker vorgesüßt. Cena: Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Kassler, REWE 4 Krusti Brötchen, Seele. Pasa Bocas / Otros: Laugenbrezeln. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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