Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 36,08g | Prot: 73,58g | Carbh: 101,87g.
Desayuno: Huevo Cocido, La Española Pan de Salvado Doble, Café Instantáneo . Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Chia, Arroz Frito, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Mantecol Mantecol. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Dolca Caffe Latte, Mate, Tonadita Queso Untable Patagonia, La Española Pan de Salvado Doble, Cormillot Mermelada de Durazno Light. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rutmicaelavargas10
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