Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 83,47g | Prot: 87,85g | Carbh: 146,95g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, LAR Filé a Milanesa. Cena: Queijo Mozzarella, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Hart's Vegana Almond Chocolat. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de erachmah
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