Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 64,06g | Carbh: 143,49g.
Desayuno: Energen Kacang Hijau, Telur Rebus. Almuerzo: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Cena: Kentang Rebus, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Buah Naga. más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nhisa07
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