Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2011
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 17,06g | Prot: 138,39g | Carbh: 315,55g.
Desayuno: Steel Cut Irish Oatmeal, Nature's Three Berries. Almuerzo: chicken breast, Cabbage soup with adzuki beans. Pasa Bocas / Otros: heed, Lemon-Lime Thirst Quencher Instant Mix, cytomax, endurox, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus, GL6 Advanced Glutamine Complex, hammer gel. más...
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5139 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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