Diario de nicoBu, 25 nov. 14

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Hin und her, mal weniger mal mehr....

58 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2014:

694 kcal

Grasa: 24,03g | Prot: 47,58g | Carbh: 70,00g. Desayuno: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. Almuerzo: Sölde Pfannenlecker Mini Frikadellen Fettreduziert, Kirschtomaten, Kathi Kirsch Streusel Kuchen. Cena: Aldi Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Gut Molendorp Schinkensalami, Golden Delicious Äpfel. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

haste schon richtig gut gemacht

26 nov. 14 por el miembro: dogabby

Danke

26 nov. 14 por el miembro: nicoBu


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