Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 76,41g | Prot: 115,35g | Carbh: 289,85g.
Desayuno: Giardini Paçoca Caseira, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. Cena: Giardini Paçoca Caseira, Mococa Leite Condensado, Morangos, Qualitá Uva Niagara, Banana Nanica, Carrefour Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída, Barilla Macarrão Parafuso . más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Judo (Yudo) - 2 horas, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 20 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de flakkesongs
|