Diario de arnoldmoe, 28 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2022:
812 kcal Grasa: 23,14g | Prot: 31,61g | Carbh: 130,44g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Black Diamond Marble Cheese String, Apples , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), President's Choice Golden Little Gems. Cena: Chili, Compliments Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Elan Organic Pitted Dates, Thin Addictives Cranberry Almond Thins. más...
2023 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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