Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 27,42g | Prot: 70,21g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Panqueca de Maçã 😋, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Suco de Abacaxi, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Beterraba Cozida. Cena: Alface, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi, Maçã. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eaii_day77
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