Diario de atbeluco, 28 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2022:
1152 kcal Grasa: 28,89g | Prot: 35,81g | Carbh: 190,89g.   Desayuno: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Danubio Cream Cheese Light. Almuerzo: Suco de Uva, Queijo Parmesão (Ralado), Escarola Refogada, Molho Bolonhesa, Bifum Macarrão Oriental, Frimesa Queijo Mussarela. Cena: Atlhetica Best Diet, Nestlé Ninho Forti+ Origem Vegetal. Pasa Bocas / Otros: Cereja Fresca, Sobremesa de Gelatina. más...
1544 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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