Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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174 kcal
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Grasa: 4,83g | Prot: 12,24g | Carbh: 20,74g.
Desayuno: Сильпо Мандарин, Помидоры, Молокія Йогурт 0%. Almuerzo: Суп Куриный с Картофелем. Cena: Сильпо Мандарин, Макароны Отварные. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 8 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aaarinys
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