Diario de ShprotaDelovaya, 28 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2022:
1589 kcal Grasa: 98,83g | Prot: 109,16g | Carbh: 65,78g.   Desayuno: Экомилк Сыр Творожный, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, не Молоко Банановое, Зеленый Лук, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе, Омлет или Яичница. Almuerzo: Фо. Cena: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Мираторг Окорок Свиной. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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