Diario de Ellallaalaa, 28 dic. 22

Perfil de Ellallaalaa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022

72,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2022:

2293 kcal

Grasa: 62,82g | Prot: 174,55g | Carbh: 260,41g. Desayuno: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Chiquita Banaani, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Rainbow Hunaja, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Almuerzo: PicaDeli Jäävuorisalaatti, Kotimaista Kurkku, Pirkka Tomaatti, Milbona Salaattijuustokuutiot, Bertolli Crema Balsamico, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Saarioinen Joulun Lanttulaatikko. Cena: Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Milbona Salaattijuustokuutiot, Saarioinen Joulun Lanttulaatikko, Kotimaista Kurkku, Bertolli Crema Balsamico, Quinoa (Cooked), Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Tomaatti, PicaDeli Jäävuorisalaatti, Vemondo Organic Tofu Smoked. Pasa Bocas / Otros: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Sportyfeel Protein+ Fine Licorice, Mango, Gala Apples, Kiwi Fruit, Arla Ingman Viili. más...