Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2658 kcal
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Grasa: 73,91g | Prot: 218,66g | Carbh: 253,66g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: DeBeukelaer Prinzen Rolle Cremys, Teasers Maltesers Mini, Snack Day Paprika Chips, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Sweetland Fruity Snakes, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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