Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 78,92g | Prot: 102,60g | Carbh: 163,30g.
Desayuno: Чай, Yoguru Йогурт 2,5%, Перекресток Напиток из Шиповника, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное, Конфета, Чай, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Мясо по-Французски. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирена Логвин
|