Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2696 kcal
|
Grasa: 96,33g | Prot: 192,38g | Carbh: 332,19g.
Desayuno: Myprotein Matcha protein bar, Yoplait יוגורט Go 20 גרם, Ice Leko Малина, Israel Банан , Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Almuerzo: Yoplait GO 20 גרם חלבון, Хурма Хурма, Гречка Варёная Гречка, Картофель Картофель, Stukaloff Тефтели Из Телятины. Cena: Starkist Туна на Воде, גד קוביות בולגרית 5%, Авокадо Авокадо, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , Огурцы Огурцы, Lili Редис. Pasa Bocas / Otros: Protein Grisp Mint Chocolate, רמי לוי Перец Болгарский, שוק Морковь, Огурцы Огурцы, Natella Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KirillVorotnikov
|