Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 23,99g | Prot: 43,15g | Carbh: 102,57g.
Desayuno: Pepaya, Risoles. Almuerzo: Energen Rasa Vanila, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Keripik Singkong. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de syarifa al aini
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