Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 119,23g | Carbh: 88,10g.
Desayuno: 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 중원목장 밀크아트(플레인요거트무가당), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 하림 한입쏙닭가슴살, 이마트 채소믹스, 삶은 계란, 치킨텐더. Almuerzo: 삶은 계란, 순두부, 매일두유 고단백 식물성 단백질. Cena: 하림 한입쏙닭가슴살, 매일두유 매일두유 식이섬유 저당. Pasa Bocas / Otros: 더작 절대 식물성 단백질, 바나나, 라본브아 리즈커피, 더작 절대 식물성 단백질. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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