Diario de arnoldmoe, 27 dic. 22

Xmas was not very good for my weight. Have a lot to lose before vacation in 12 days.
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:
911 kcal Grasa: 34,35g | Prot: 36,36g | Carbh: 118,54g.   Desayuno: Coffee, Boost High Protein Chocolate. Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Taylor Farms Avocado Ranch Salad. Cena: Oikos Oikos Strawberry Greek Yogurt, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Apples . más...
2089 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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