Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 48,72g | Carbh: 193,27g.
Desayuno: Zurück Zum Ursprung Porridge Hafermahlzeit Basis, Früchtetee, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Puntigamer Märzen, Clever Semmelknödel, Champignonsauce, Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, Kekse, Espresso. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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