Diario de fors-05, 27 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:
1373 kcal Grasa: 77,50g | Prot: 64,68g | Carbh: 103,54g.   Desayuno: Золотой Колос Печенье Ленинградское, ВкусВилл Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Arla Tolkuton Cheddar, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кетчуп, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Черкизовский Сосиски, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кола, Айс Кро Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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