Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 57,10g | Prot: 107,53g | Carbh: 160,19g.
Desayuno: Яблоко, Профитроли, Рафаэлло Конфета, Масло Подсолнечное, Запеченная или Жаренная Рыба, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Almuerzo: Яблоко, Помидоры, Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Картофельные Чипсы, Колбаса Докторская, Малиновое Варенье. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|