Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 47,97g | Carbh: 98,44g.
Desayuno: Favorina Stollen, Effi Aardbeien Confituur, LU Cracotte Volkoren, Thee. Almuerzo: Favorina Stollen, Spiegelei, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Senseo Koffie. Cena: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Andijvie Bechamelsaus, Knorr Kreeftensoep. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Elíptica - 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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