Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2600 kcal
|
Grasa: 71,59g | Prot: 213,07g | Carbh: 324,26g.
Desayuno: Myprotein Xtra Protein Vanilla, תנובה GO 20 by yoplait 0%, Стелла Голубика Голубика, Israel Банан , Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Almuerzo: Гречка Варёная Гречка, שופרסל Фасоль, Картофель Картофель, Stukaloff Тефтели Из Телятины, Myprotein Peanut Butter Flavour. Cena: Natella Семечки Тыквенные, פיראוס קוביות בולגרית , Редис Редиска , Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Xtra Protein Vanilla, Yoplait Йогурт GO Вишнёвый, Хурма Хурма, שוק Морковь, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы, Natella Яблоко. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KirillVorotnikov
|