Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 16,58g | Prot: 92,68g | Carbh: 114,73g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Ceres Meses. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Ikan Panggang, Dada Ayam, ANS Performance Lean Mass. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fandhy@hr
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