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24 nov. 14
Diario de GIJillie, 24 nov. 14
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Starting over again. Just got frustrated with it all and quit for about 3 months. Gained almost 20lbs. NEVER AGAIN. I am using visualization to help me stay on track. Meditation, yoga, strength training, and cardio. No shortcuts in this.
108,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
34,0 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2014:
26 kcal
Grasa: 1,47g | Prot: 0,39g | Carbh: 2,91g.
Desayuno:
Coffee with Cream.
más...
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That combination of activities will be key to your success, but remeber fat loss is 80% diet, 20% exercise! You can do it!
24 nov. 14 por el miembro:
chadlius88
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