Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 82 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 30,64g | Prot: 138,34g | Carbh: 165,02g.
Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|