Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3832 kcal
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Grasa: 150,15g | Prot: 182,82g | Carbh: 429,66g.
Desayuno: Camil Feijao Camil Cozido, Arroz Branco Cozido, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Almuerzo: Aymoré Biscoito Cream Cracker. Cena: Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Dextrose Dextrose treino, BCAA BCAA, Nutrilatina 3 Whey IPC. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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