|
пипец посчитала сколько я ела за все это время, в целом диапазон от 1000-1400, норм конечно, и вес ничего, но блин такая вина за съеденное, или даже не вина, чувство ужасное.
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 49,42g | Prot: 84,38g | Carbh: 150,08g.
Desayuno: запеканка, Жареное Яйцо, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Соевое Мясо, Вкусвилл Хлеб с Семенами Тыквы, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. Almuerzo: Светофор Печенье Имбирное в Сахарной Глазури, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Избенка Бифилайф Груша, Хлеб Черный, Вкусвилл Хлеб с Семенами Тыквы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Свекла Вареная, Деревенские Гренки Палочки с Чесноком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|