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Ein Geschenk an mich selbst 😊🎄
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 98,00g | Prot: 120,48g | Carbh: 191,06g.
Desayuno: Käsekuchen aus der Mikrowelle, Bagel, Vollmilch, Putenbrust Fleisch, Karotten. Almuerzo: Edeka Räucherlachs, Schokoeis light, Gebrannte Mandeln, Lindt Vollmilch, Barilla Vollkorn Fusilli, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Cena: Lindt Vollmilch, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Kerrygold Cheddar, Tomaten, Frischkäse, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn , Edeka Räucherlachs, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Lindt Vollmilch, Edeka Räucherlachs, Gemischter Salat, Vollmilch, Haselnüsse, Schokoladeneis light. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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