Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2289 kcal
|
Grasa: 67,14g | Prot: 127,31g | Carbh: 303,23g.
Desayuno: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Сливочное Масло, Фрутоняня Молоко 2,5%, Просто Мёд , Изюм. Almuerzo: Грудка Индейки, Эконива Кефир 3,2%. Cena: Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Просто Мёд , Село Зеленое Творог 5%, Фундук Фундук, Болгарский Перец, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хурма, Агуша Кефир 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|