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:)
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Grasa: 150,72g | Prot: 127,23g | Carbh: 287,64g.
Desayuno: Clara de Ovo, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Ovo Cozido, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tutu de Feijão, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Cena: McDonald's Top Sundae Caramelo, Burger King BK Chicken Junior, Burger King BK Picanha. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Mirtilo Congelado, Mirtilos, Batavo Iogurte de Morango. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
esteira - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cleide Abreu
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