Diario de megan4, 25 ago. 09

Ran/walked 5k on the treadmill yesterday - 35 minutes.
Kids back to school - love my crock pot! Nothing easier
than throwing chicken and veg in some tomato sauce and
fat free broth - kids love it with brown rice!!

65,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1165 kcal

Grasa: 32,23g | Prot: 64,30g | Carbh: 172,00g.   Desayuno: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, coffee, Fat free milk. Almuerzo: canteloupe melon, sliced ham, light wheat bread. Cena: light thousand island, lasagna. Pasa Bocas / Otros: apple. más...

1821 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...