Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 71,10g | Carbh: 229,41g.
Desayuno: K-Classic Pizza-Leberkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, K-Classic Delikatess Rotkohl, Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Aachener Schoko-Dominosteine, Weihnachtsplätzchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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