Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 33,06g | Prot: 138,45g | Carbh: 111,07g.
Desayuno: Now Foods Flax Oil Now, Арахис, 4Life Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Мёд, Сыр Тильзитер, Яичный Белок. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хурма, Лук, Каждый День Филе Трески, Белая Дача Молодой Шпинат. Cena: Questbar Chocolate Brownie. Pasa Bocas / Otros: Jarrow Formulas Whey Protein, Фундук, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pipi777
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