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Zu spät gegessen, zu wenig geschlafen 😞
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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660 kcal
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Grasa: 31,32g | Prot: 36,90g | Carbh: 50,88g.
Desayuno: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Heidecksburger Rahmkäse, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Cena: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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