Diario de keto_danny, 25 dic. 22

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Schade van kerstavond!😋

64,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2022:

3003 kcal

Grasa: 195,39g | Prot: 68,94g | Carbh: 243,88g. Almuerzo: Sharonfruit, Deen Appelflap. Cena: AH Tiramisu, Zaanse Mayonaise, Viennetta Vanille, AH Bruin Frans Stokbrood, AH Roomboter Ongezouten, AH Gehakt Half-om-Half, AH Kogelbiefstuk, Varkenshaas. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor. más...

1971 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Ow, kan nog meer bij 🤣

25 dic. 22 por el miembro: Yoo69

Komt zeker goed!😂

25 dic. 22 por el miembro: keto_danny

Heb jij je vandaag nog gewogen?

25 dic. 22 por el miembro: keto_danny

Jaaaa speciaal gepost - 1000 gram 👊

25 dic. 22 por el miembro: Yoo69

Één kilo eraf?

25 dic. 22 por el miembro: keto_danny

Yep.. maar gister alleen yogurt, salade met lunch, 2 wijntjes en roerbakgroente met shoarma op... + 11 uur gewerkt en 21000 stappen 🤪. Hopelijk morgen een normale werkdag weer zonder drukte

25 dic. 22 por el miembro: Yoo69

Fijn gehad vandaag? Werk ze morgen, ik ga duimen voor een rustige dag voor je🙏😘

25 dic. 22 por el miembro: keto_danny


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