Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1686 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 157,32g | Carbh: 150,47g.
Desayuno: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, У Палыча Торт Медовый Оригинальный, Котлеты из индейки-2, Капуста тушеная с перцем. Almuerzo: Котлеты из индейки-2, Гречка Отварная. Cena: Черкизовский Балык из Куриных Грудок, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Котлеты из индейки-2. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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