Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1683 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 66,62g | Carbh: 245,95g.
Desayuno: Quaker Large Flake Oats, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Fuji Apples. Cena: Swiss Chard, Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Barber Foods Stuffed Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Bananas, President's Choice Greek Yogurt 2%, Raisins (Seedless), Presidents Choice Extra Dark, Fuji Apples, Fuji Apples, Fuji Apples, Fuji Apples. más...
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7439 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 4 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 3 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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