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Diet enjoy challenge 10 hari (day 3)
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 104,42g | Carbh: 169,45g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Selada Kol, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Basmati. Cena: Jagung Rebus, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sayur Asem, Ikan Tenggiri. Pasa Bocas / Otros: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur Rebus. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Musfalifah
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