Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 56,81g | Prot: 30,88g | Carbh: 297,60g.
Desayuno: Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Cena: Benecol Light Vegetable Oil Spread, Live G Free White Bread, Bell Peppers, Mushrooms, Publix Onions, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Jovial Grain Free Cassava Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Duds, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Wegmans Sponge Candy, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Carrot Cake with Icing, Red Delicious Apples, RxBar Plant Protein Bar. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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