Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 71,39g | Prot: 52,06g | Carbh: 135,15g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Twix Конфета , Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Васькино Счастье Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. Cena: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Индилайт Фарш Индейки , Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Snickers Сникерс. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s.kristina.e
|