Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
|
122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2536 kcal
|
Grasa: 138,69g | Prot: 124,62g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: Volvic Touch Apfel, Kaffee, Geflügelsalat mit Mandarinen, Eiersalat mit Gurke, Mehrkornbrötchen, Käse-Obst-Salat, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Ostsee Fisch Kaviar Creme, Gut & Günstig Thai Suppe. Cena: Barbecue-Soße, Mühlenhof Debrecziner, Pfennigs Kartoffelsalat Berliner Frühling, Eberswalder Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Milk & Honey, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Coca-Cola Coca-Cola, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Ingwertee. más...
|
|
3647 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Compras - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rollo.r
|